10 דקות תרגילי ליבה עמוקה ורצפת אגן למתחילים Dr. Kristie Ennis 12:24 7 months ago 308 254 Скачать Далее
8 דקות אימון רצפת אגן | חזקו את רצפת האגן ואת הליבה עם 16 תרגילים שונים Eleni Fit 8:25 1 year ago 853 131 Скачать Далее
מהלכים יומיים לבריאות האגן - תרגישו נהדר תוך פחות מ-10 דקות! Dr. Bri's Vibrant Pelvic Health 9:20 2 years ago 119 682 Скачать Далее
בטן שטוחה - חיטוב הבטן | עשר דקות תרגול יומי לנשים להורדת הבטן. חיזוק שרירי בטן, חיזוק רצפת אגן יוגה במרכז 10:07 4 years ago 22 589 Скачать Далее
בטן שטוחה - חיטוב הבטן | שלוש דקות ביום: חיזוק שרירי בטן. חיזוק רצפת אגן - ללא נזק | יוגה במרכז יוגה במרכז 3:39 4 years ago 1 357 Скачать Далее
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 210 488 Скачать Далее
מדיטצה 10 דקות מיקוד בנשימה + הסבר על איך לתרגל נכון. גם למתחילים | יוגה עם סופיה | יוגה עם סופיה 12:10 1 day ago 134 Скачать Далее
תרגילים לחיזוק רצפת האגן | עבודה על חיזוק,שיקום שרירי רצפת אגן ובטן חלשים- ללא נזק | יוגה בזום במרכז יוגה במרכז 1:09:29 3 years ago 4 994 Скачать Далее
